El cuidado de los dientes tras las fiestas navideñas

El cuidado de los dientes tras las fiestas navideñas. Casi el 50% de las caries se producen en Navidad. Los excesos de dulces y el cambio de la rutina en la alimentación tienen sus consecuencias. Durante este periodo vacacional, se come mayor cantidad de alimentos con azúcar y, además, se celebran comidas y cenas fuera de casa por lo que la higiene dental no se realiza con tanta frecuencia.

Así, en las fiestas navideñas cometemos desajustes en la alimentación, lo que nos puede pasar factura, a corto plazo, en nuestra salud bucal. La ingesta frecuente de dulces y refrescos propicia que la caries duplique su incidencia pasadas las fiestas.

La caries es una zona dañada en la superficie del diente que se convierte en una pequeña abertura u orificio y que puede llegar a ser permanente. Se produce a causa de una combinación de factores, pero entre ellas destaca el no retirar adecuadamente las bacterias de la boca tras la ingesta de alimentos.

Tener caries es uno de los problemas de salud más frecuentes en el mundo. Si no se trata a tiempo, puede afectar a las capas más profundas del diente provocando dolor intenso o incluso la pérdida de la pieza.

Prevención 

Lo más adecuado para prevenir la caries son las visitas regulares al dentista, además de adquirir unos buenos hábitos de cepillado dental e interdental. Para que la caries no aparezca, es necesario cepillar los dientes mínimo dos veces al día. Se debe prestar especial atención a las zonas interdentales.

Asimismo, existen otros cuidados que son aconsejables para prevenir la caries como mantener una dieta equilibrada limitando la ingesta de dulces y bebidas ácidas o azucaradas como los refrescos; ingerir alimentos ricos en calcio o utilizar una pasta dentífrica con la cantidad adecuada de flúor.

Consejo General de Dentista de España

Desde el Consejo General de Dentista de España se recomienda que los niños acudan a una revisión bucodental después de las vacaciones de Navidad. Así, recuerda que solo el 71 por ciento de los padres afirma haber llevado a su hijo al dentista en el último año. Puede seguir leyendo la información en: https://bit.ly/ConsejoDentistas

Clínica odontológica Mareque, pide cita.

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