16 Dic 2024
Por:Clínica Mareque
Dentista en Pontevedra, cinco alimentos que pueden dañar tus dientes sin que lo notes. Desde Clínica Mareque os contamos cinco alimentos que pueden dañar tus dientes sin que lo notes. Aún así, estos alimentos no son necesariamente malos si se consumen con moderación y con buenos hábitos de higiene dental.
5 alimentos que pueden dañar tus dientes sin que lo notes
1. Frutas cítricas
Las naranjas, limones y limas son ácidas, lo que puede erosionar el esmalte dental con el tiempo. Enjuaga tu boca con agua después de consumirlas para neutralizar el ácido.
2. Caramelos
Los caramelos pegajosos pueden quedarse atrapados entre los dientes, alimentando bacterias. Los caramelos duros pueden romperlos si no tienes cuidado. Opta por caramelos sin azúcar y mastícalos con precaución.
3. Bebidas carbonatadas (refrescos y agua con gas)
Estas bebidas suelen contener ácidos y azúcares que descomponen el esmalte dental. Incluso las versiones sin azúcar son ácidas. Beber con una pajita es mejor para minimizar el contacto con los dientes.
4. Pan blanco y productos ricos en almidón
El almidón se descompone en azúcar y puede quedar atrapado entre los dientes, promoviendo las caries. Opta por panes integrales, que son menos procesados.
5. Frutas deshidratadas
Aunque parecen saludables, las frutas deshidratadas son pegajosas y contienen altas concentraciones de azúcar natural, que puede dañar tus dientes. Cepilla tus dientes después de consumirlas.
Dentista en Pontevedra
Somos conscientes de que debido a la gran proliferación de dentistas, muchas personas se encuentran confusas a la hora de elegir un odontólogo de confianza. Las clínicas franquiciadas son una alternativa debido al precio, más bajo que en las privadas, pero como en toda franquicia el trato personal, las garantías y la calidad de los materiales no son tan óptimos como en los dentistas privados.
Así, en Clínica Mareque, además de contar con un equipo altamente cualificado, dirigido por la Dr. Soledad Mareque (Nº Colegiada: 726) y la tecnología más avanzada, brindamos un trato personal y realizamos un seguimiento exhaustivo del paciente.
La salud oral es un campo de la medicina que exige un diagnóstico preciso, un buen plan de tratamiento, una buena comunicación entre dentista y paciente y finalmente una ejecución adecuada y precisa.
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Nº de Registro Sanitario: C-36-001627
