25 Dic 2023
Por:Clínica Mareque
Consejos para el cuidado de tu salud dental en Navidad. El cuidado de la salud dental es importante durante todo el año, pero en la temporada navideña cobra una importante relevancia. Durante la época navideña las caries aumentan debido a la ingesta de dulces. En Navidad, por lo general, tomamos muchos más.
La Navidad es sinónimo de turrón y dulce. Este elevado nivel de azúcar es muy perjudicial para nuestra salud dental. Asimismo, el alcohol es otro de los grandes enemigos de tus dientes.
Consejos para el cuidado de tu salud dental en Navidad
Desde Clínica Mareque, dentista en el centro de Pontevedra, os damos unos consejos para mantener tus dientes sanos esta Navidad:
-Llévate un kit dental para mantener tu higiene bucal a raya. Úsalo si sales a comer o cenar a un restaurante o en la casa de tus familiares.
-Restringe el consumo de dulces en la medida de lo posible. Si puedes elegir, es preferible el turrón duro al blando, ya que contienen menos azúcar y los restos no se adhieren tanto al diente. Ojo a las peladillas y a las garrapiñadas, ya que al morderlas se adhieren a los dientes y resulta muy difícil eliminar los restos con el cepillado.
-Si te gusta el chocolate, mejor optar por el negro con un alto índice de cacao.
-Evita las bebidas carbonatadas y el alcohol.
-Intenta no picar entre horas. Está demostrado que la mala higiene dental tienen relación directa con la aparición de las caries.
-Las digestiones pesadas pueden provocar, en muchas ocasiones, mal aliento. Una de las soluciones es beber agua.
Clínica odontológica en el centro de Pontevedra. Dentista Marisol Mareque. Pide cita.
Nº de Registro Sanitario: C-36-001627.
